چی بخوریم وزن بچه یماهه بره بالا حداقل دونیم کیلو بدنیا بیاد؟، 🥺

لیدی میل

حلیم . کله پاچه . مغزیجات ( بادوم ) . بستنی . پروتئین . لیدی میل

کباب و بستنی

لیدی میل و بستنی

جوجه .. کباب ..غذاهای گوشتی و تخم مرغ

به چپ زیاد استراحت کن
آب و مایعاتم کنار غذاهایی که گفتم زیاد مصرف کن

بستنی بخور

شیرخرما

سلام عزیزم مگ چن کلیوعه