خانوما من قبلا خیلی زیاد بود ولی الان یه هفته هست اخر شبا دیگه شیر نداره سینه هام مجبورم شیر خشک درست کنم برای بچه
خیلی ناراحتم میگم نکنه شیرم خشک بشه کلا
شما هم اینجوری هستین !؟

اووووه طبیعیه دقیقا منم همینجوری بودم وقتی بچم یک ماهه بود حس میکردم شیرم کمه ولی بخاطر شیر نبود بچم کولیک داشت دلش میخاست مک بزنه زیاد واسه همین این حس رو داشتم

صب یه لیوان ظهر یه لیوان و شب یه لیوان بخور

تخم رازیانه
تخم شوید
تخم شنبلیله
تخم زیره
بگیر هر کدوم رو جدا آسیاب کن و هر روز طی ۳ مرحله هر روز یه تخم
آبو بزار بجوشه ۱ قاشق از هر کدوم بریز تو لیوان و با اب جوش قاطی کن و بخور شیرت فواره میزنه🙂