نخود لوبیا عدس رو ۴۸ساعت خیس کن و تواین زمان چندبارابشوعوض کن بعدجداجداچرخشون کن و تفت بده و بریزتوشیشه بذاریخچال سرشارازپروتیین برای وزن و قدمعجزه ست توهمه غذاهاش بگنجون
عزیزم غذاحجم کم با پروتیبن بالابده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.