مامانا چند ماه قبل اقدام واسه بارداری اصلاح سبک زندگی کردید یعنی تنظیم خواب خرد و خوراک چیزای قوی چی خوردید ؟

چکاپ دندان برای خودم، کلاس قبل بارداری و چکاپ کامل پزشکی خودم و همسرم انجام دادیم

نه ماه

وهیچ کاری نکردم و ب گا رفتم
اگر بخام حامله بشم حتما اصولی کار میکنم

هیچی🚶‍♀️

یک ماه فقط فولیک اسید خوردم ومولتی ویتامین همین