سلام خانما من دوروز شکمم کار نمیکن حس میکنم شکمم سفت میش میگیره نمیتونم تکون بخورم طبیعی یا ن

شربت لاکسی ژل خوبه

اره یوبسی دیگ عزیزم . فقط رفتی دستشویی زور شدید نزن . خیار و گوجه و کاهو بیشتر مصرف کن . کیوی و انجیر خشک هم این مواقع بخور یا هراز گاهی ک کمکت کنه . فقط زور زیاد نزن.

یبوست خیلی بده
آلو
روغن زیتون
سبزیجات
انجیر خیس کن بخور

منم شکمم کار نمیکنه الان چند ماهه خیلی بده حس میکنم شکمم سفت شده نزدیکه بترکه اما شربت انجیر دکتر گفت بخور

انجیر و آلو بخور که کار کنه
روزی یکی دوبار باید شکمت کار کنه