سلام ث 13هفته باردارم اصلا اشتها به غذا خوراکی میوه هیچی ندارم در روز اگر یک وعده غذا بخورم اونم چند قاشق همه همینطورین یعنی درس میشه خیلی نگرانم لاغر شدم بچه چطوری میخواد رشد کنه

اره طبیعیه منم از بعد۲۰ هفته به غذا افتادم

چیزهای مقوی رو به زور بخور

منم اوایل بزور دولقمه میخوردم. شده بودم لاغر تا همین ماه پنجم وزن کم کرده بودم اما از ماه ششم ب اینور وزن گرفتم و غذام ب اندازه ی قبل بارداری میخوردم شده. دقیقا هم مث تو از غذایی ک یبار میخورم دوباره میلم نمی‌کشه هنوزم همینم 🤦‍♀️نگران نباش درست میشی

اون از استخوان هات گوشت و جونت تغذیه میکنه

پس خودتو قوی کن
آجیل بخور
مغز بادام
پسه

من تا ۱۵ هقته هر روز سرم بهم میزدن بخاطر حالت تهوع ن مرغ ن گوشت ن هیچی دیگه فقط دلم اب پرتقال میخواست