خانوما بد زایمان بنظرتون گن ببندیم خوب شکمو جمع میکنه یا شال؟و از چن روز ببندیم

گن اولاش شل ببند کم کم سفت ببند

اگه طبیعی هستی گن
سزارین هستی تا۱۰ روز شال بعدش گن بزن

من گن گرفتم مخصوص بعد زایمان نه از اینا ک خیلی سفته
سه ماه بستم
از روش با شال بزرگ یا چادرم میبستم
سه ماهه شکمم تخته تخت شد
البته از قبلم نداشتم ولی ورزشم نمی‌کردم

من تا دوماه و نیم با شال میبستم زایمان اولم بود نمی‌دونستم غوز کمر هم گرفتم ب خاطر حالت بد نشستن ایندفعه کمربند و غوز بند طبی خریدم