من خودم گرفتم از ۲٠هفته چون اصلا ماهی نمیخورم
هفته ای دوتا
بدون جیوه بگیر حتما
اول بارداری ۳ روز در هفته
من هفته آیی ی بار میخورم..از وقتی ک اسید فولیک حذف شد
3 روز در میان
ماهی مصرف کن. اصلا لازم نداری قرص
ب من نداد
از هفته ۱۸ مولتی و امگا باهم داد هر روز
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.