😬😬😬واسه یبوست بچه چی بدم اخه هروز روغن زیتون و شربت؟؟؟گوسفندیه مدفوعش خودشم بزرگ مقعدش پاره میشه ورم میکنه

اولا اگه همیشه اینجوریه حتما دکتر ببر
شربت انجیر و آلوی باریج اسانس هم عالیه

برنج نده یه مدت
صبحانه فیبر دار
ناهار
شام میان وعده همه رو تو گوگل بزن فیبر و ملین فراوان بده.
مواظب باش که هر چه سریع تر رفع بشه وگرنه مثل من تو این سه ماه پدره پدر جدم در اومده تو هم اذیت میشی
خیلی مراقب باش هیمورید نشه ... میفهمم خودت هم نگرانی ولی من دیگه رد دادم

عزیزم حتما ببرش دکتر فوق تخصص گوارش اطفال روغن زیتون روده رو لیز میکنه و خود روده کاری نمیکنه و تنبل میشه

لواشک کیوی درست کن مایعات زیاد بده بخوره آب ولرم جوشیده شده صبح ناشتا شبا هم بده بخوره
کاچی حلوا با کره بپز کنجد هم خوبه
نون سبوس دار بخوره
برنج و سیب زمینی و ماکارانی کم استفاده کن شیرم اگه میخوره ولرم بده و خیلی نخوره

لواشک بده بخوره