مامانا امروز دختر واکسن زد
بهداشت گفت حوله سرد بزارم امروز
ینعی سردش کنم یا همینطوری بزارم

یا کمپرس سرد بزار یا چندتا پارچه بزار فریزر سرد شه چند ساعتی دربیار بزار رو پاش

یه پارچه نرم مثل اون پارچه سفیده قنداق رو داخل یه مشما فریزر بذار خشک خشک بعد بذار داخل فربزر روز اول کمپرس سرد و خشک روز دوم همون پارچه رو سر بخاری یا اتو داغ کن کمپرس گرم و خشک تمام😊

بزار داخل فریزر

سردش کن

کمپرس سرد بزار فردا حوله داغ