چند سانت باید باز شه دهانه رحم که خودمونم زپر بزنیم کمر درد نگیریم
منم که دردم شروع شد همین کارو کردم رفتم بیمارستان
من 3سانت بودم ۳ساعت پیاده روی کردم و پله رفتم شدم ۶سانت
پیاده روی و پله خیلی تاثیر داره خیلی
پیاده روی کن بدونه وقفه
اسکات بزن دوش اب گرم بگیر
سعی کن بیشتر دردت رو خونه بکشی تا بری اونجا اذیتت میکنن
عزیزم برو حموم بشین پاشو کن قر کمر برو زیر آب گرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.