خانوما یکم سردرد دارم بالای سرم درد میکنه فکر کنم فشارم بالاس چی بخورم بیاد پایین چون دیروز ۱۴ بود

مامانم دکترش گفت خیار بی نمک اب لیمو بی نمک بخوره امتحان کن

متیل دوپا یدونه بخور هیچ اشکالی ندارد تو بارداری مال تنظیم فشار هست

ابغورع بی نمک

سلام درصورتی فشار داری برو تحت نظر و دارو بگیر چون هیچ خوردنی جایگزین نمیشه... ولی به طور کلی به دور از استرس باش گرمی جات نخور میوه ها برای کنترل فشار کمک کننده هستن مث گریپ فروت و... واصل مهم اینکه نمک غذات رو حذف کن

سیر فشار رو تنظیم می‌کنه... یکم هم آروم آروم راه برو