احساس میکنم بسگه سرفه کردم نینی اومده پایین😐تف تو سرویکس پایین چرا ینفر تو اوج جوونی باید اینجور چیزا سراغش بیاد و بارداری راحتی نداشته باشه؟؟😑

و برا سرفه هم گلو وسینت رو با روغن بنفشه زیتونی ماساژ بده هر شب دمنوش به دونه قبل خواب بخور قرقره هم کن با سرکه سیب نمک دریا و اب ولرم

ورزش افزایش طول سرویکس انجام بده
یکیش سجده طولانی
یکیش دراز بکش زیر باسن بالش بلند و پاها تکیه به دیوار نیم ساعت روزی و شکم رو از انتهای رحم به یمت تخمدان ها اطراف ناف با روغن زیتون ماساژ بده
و یه ورزش دیگه اینکه پایین مبل دراز بکش و پاهات رو مبل باشه و باین رو بیار بالا بذار زمین روزی 63 بار طپل سرویکس میاد بالا چون بچه بالا کشیده میشه

منم ازبس سرفه کردم سرویکسم از38 اومد32 الان ابم میخام بخورم استرس دارم.

اره والا کل بارداریمون با استرس بود

آره بخدا طول سرویکس تموم موهامون رو سفید کرده

استراحت کن کلا
رابطه نداشته باش
شیاف استفاده کن
استرس دوری کن
میره بالاااااا