اخ خدایاااااا کمرمممم
من که اصلا ورزش آنچنانی نکردم سر سری یه نیم ساعت پیاده روی میرم
اصلا مشخص نمیشه .برای هر کسی فرق داره چون بدن ها متفاوته . هر چی بیشتر ورزش کنی و بدنت آماده کنی زودتر و راحت تر میشه . ورزشای مناسب البته . من از ساعت ۱۴:۳۰ تا ۲۲:۲۰ با آمپول فشار و اینا درد کشیدم و پسرم بدنیا اومد .
اگمنظمه دردات برو دوش آب گرم بگیر کمکم بروسمت بیمارستان گلم .ان شا الله که وقتته بسلامتی بدنیا بیاری عزیزم.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.