سلام خانوما من قرصای ویتامینمو اینجوری مچ کردم باهام خوبه ساعتشون چون تو یه ساعت میخورم بالا میارم...

من یه روز میخورم ده روز ن 😂😂
کار خبی کردی عزیزم

من آهن قبل خواب میخورم دی و کلسیم بد ناهار مولتی بد صبحانه روزای که قرص تیروئید دارم همرو بد ناهار فقط آهن شب

چون معمولا فولیک ۱۶ هفته قطع میکنن مگه اینکه دکتر تشخیص بده که باید ادامه بدین

دکتر گفته فولیک اسید ادامه بدین الانم ؟

قرصای ویتامین رو باید بعد از غذا بخورین
وگرنه جذب نمیشن

اهنُ دکتربمن گفت شب بخور
ویتامین ود وکلسیمم رو هم من وسط ناهارباهم میخورم،پرسیدم والا یبارگفت ایرادنداره