سلام ابجی های باردار چه قرصای ویتامینی میخورید ک نینی تون وزن بگیره من ویتامین سی و اهن میخورم اونم هر روز نه چه قرصی بگیرم نینی وزنش بره بالا؟؟؟

من امگا ۳ کلسیم و اسید فولیک میخورم فقط
با پودر فاسمیل

پودرسنجدباشیرمیگن

عزیز باید دکتر بهتون قرص بده

غذاهای پروتئینی بخور گوشت مرغ و قرمز وماهی ....اسفناج نخود سمنو و....اینا خیلی خوبن

اکتی ناتال

قرص دکتر باید بده ولی خودت پروتین زیاد بخور تخم مرغ وگوشت مغزیجات میوه زیاد بخور که وقتی بچه بدنیاامد خوش اشتها باشه

مولتی ویتامین
و اگر وزنش پایین هست پودر لیدی میل هم خوبه

مولتی ویتامین نمیخوری؟؟