۸ پاسخ

ویتامین دی بعد ناهار کلسیم عصر آهن موقه خواب رو ساعت دقیق نمی‌خورم ولی

کلسیم هر روز بعد نهار یا صبحانه
مولتی ویتامین هفته ای دو بار بعد نهار

مولتی ویتامین رو بعد صبحونه
کلسیم رو ۱ساعت بعد ناهار
منیزیم رو تقریبا ۱۱/۱۲صبح
ویتامین dرو عصر
قرص اهن رو قبل خواب شب
یکساعت قبل و بعد قرصا چایی نمیخورم
همرو هرروز میخورم

من هرروز کلسیم میخورم مولتی ندارم چون وزنم بالارفته

من کلسیم صبح میخورم
ویتامین دی بعد ناهار
مولتی رو عصر قرص آهن شب موقع خواب

کلسیم ازاول برام ننوشته...مولتی هم هرروز بعد صبحانه

بعد از غذا باید بخوری دکتر من گفته هر روز بخورم

کلسیم هرروز میخورم ،مولتی دو بار در هفته

سوال های مرتبط