خانوما تو هفته های من هر روز قرص کلسیم و مولتی ویتامین میخورید

من اهن و مولتی و ویتامین د سه و امگا

بله ویتامین د هم میخورم

کلسیم رو هروز میخوریم تا موقع زایمان انگار

من مولتی میخوردم کلسیم نداد بم گفت ویتامین د 1000 مثل کلسیمه
آره منم وزنم هی داره میره بالا سرخود.نمیتونم قطع کنم

کلسیم که هر روز نیست، دکتر من گفته بود اگه مصرف لبنیات دارم لازم نیست قرصشو بخورم

اگر بخوای بعد از زایمان شیر خودتو بدی بازم باید کلسیوم و مولتی بخوری

کلسیم هفته ایی ۳ بار ولی مولتی و هروز میخورم

من از این هفته شروع کردم و تا ۳۳ فک کنم باید بخورم
چون ۶۰ تا دونه است

مولتی ویتامین دکترم قطع کرده خیلی وقته کلسیمم دوروز در میون

کلسیم اره مولتی رو‌قطع کردم چون وزنم داره میره باات