سلام خانوما فاصله مصرف ویتامین دی و آهن چند ساعت باید باشه؟
چون من ویتامین دی رو شام میخورم

😐من با هم میخورم

من که هردو باهم میخورم😶

ویتامین دی همراه ناهار یابعدازناهاربایدباشه

ویتامین دی و کلسیم رو میتونی با هم بخوری مشکلی پیش نمیاد

اهن و کلسیم و باهم نخور خوب نیست بقیش مهم نیست
دی ام محلول در چربیه بعد غذا باید باشه حالا فرق نداره ناهار یا شام

من مولتی ویتامین بعد صبحونه.ویتامین دی بعد ناهار.قرص آهن بعد شام.منیزیم و آس آ هم عصرا با فاصله

اهن باید شب بخوری ویتامین ظهر

سلام من دی رو ظهر یا بعدازظهر میخورم
اهنو شب قبل خواب