سلام بعضی خانوما میگن قرص کلسیم و منیزیم و امگا سه و ... مصرف میکنن من فقط مولتی ویتامین و آهن و ویتامین دی میخورم ، بنظرتون اونا رو. هم لازمه مصرف کنیم؟؟ مصرف خودسرانه اش اشکال نداره؟

من مولتی ویتامین (پریگمام ) ویتامین د۳ کلسیم
اهن ندادع بهم

من کلسیم هم استفاده میکنم
ولی منیزیم و امگا به من گفت نیاز نیست

من برای هوش جنین و تشکیل ریش قرص امگا ۳ بدون جیوه یک روز درمیان استفاده میکنم
منیزیمم برای تنظیم خوابم و بدن دردم شبی ی دونه میخورم
مضر نیست،مفیده،برای من دکترم تجویز کرد از۲۲هفته

هودسرانه نخور لابد بدنت لازم نداشته

اینجا کسی دکتر نیست
بهتره با پزشکت مشورت کنی و خودسرانه مصرف نکنی بهش پیشنهاد بده اوکی داد مصرف کن

من دوتا دکتر عوض کردم یکیش نظرش این بود که نیاز نیست فقط مولتی و اهن و دی داد بهم یکی دیگه گفت باید امگا و کلسیم بخوری که بچه از استخونات تغزیه میکنه اینا کمکت کنن ولی درعوض مولتی ویتامین و حذف کرد برام
تو بارداری اولم که نمیخوردم همه دندونام خراب شد همش دندون درد داشتم ولی الان ندارم

ببین مولتی ویتامینت داره؟
اگر امگا ۳ نداره و ماهی ۲ بار در هفته نمیخوری، هفته ای یدونه قرصش رو بخور

خلاصه چندتا کتاب درباره دوران بارداری و رشد مغز جنین رو تو کانال بله قرار دادم🌱
اگر توام به دنبال آگاهی هستی یا فرصت مطالعه و یا هزینه خرید کتاب رو نداری، جات اینجا خالیه✨️
بیا طوری این ۹ ماه بارداری رو سپری کنیم، که بعدا خبری از "ای‌کاش‌" نباشه ✌️

آیدی کانال: 👇
@elaheghorbanpoor