سلام مامانا. من قرصایی که روزانه میخورم امگا ۳ ، ویتامین دی، قرص آهن. و کلسیم هست. شماها هم اینارو مصرف میکنید؟

من امگا۳ ندارم

من به علاوه اینا مولتی ویتامین و منیزیم و اسپرینم میخورم

امگا۳ رو دکترم گفته هفته ای دوبار فقط

من قرص قند کلسیم د۳ کوالی ماماویت اهن

منم همه رو میخورم با مولتی و آ اس آ، قرض ال ارژنین

اینا ور میخورم

خیلی نگران نباش ..الان اینا رو منم هر روز نمی خورم ..میوه و آجیل بهتر از همه ایناست

منم همه رو هر روز میخورم بجز کلسیوم... لابد بر اساس ازمایشاتت برات کلسیوم نوشته

مولتی ویتامین هم دارم

منم همشو مصرف میکنم به غیر از امگا۳