📛وقتی کودک شما غذا رو پرت میکنه📛

🔰تمام حرکات کودکان طبیعیه اون واکنش ما به اون رفتار مهمه که ایا بعدا اون کار تکرار بشه یا ن؟

4️⃣چهار نکته رو باید مورد توجه قرار بدید:

☑️اول توجه کنید چه زمانی اینکارو انجام میده؟
🔺خستگی
🔺ناکامی
🔺بی توجهی

☑️برش غذا رو حتما بررسی کنید
برش باید طبق سن کودک مطابقت داشته باشه
🔺زیادی لیز
یا
🔺زیادی نرم نباشه

☑️مرحله رشدی رو بررسی کن
🟡تقریبا تو سن ۸ تا ۹ ماهگی یا شایدم زودتر
نی نی مفهوم افتادن رو یاد میگیره
میندازه و منتظر واکنش شماست

☑️احتمالا کودکت در مرحله نوپایی و میخواد برای خودش حد و مرز تعیین کنه
🔴اگر‌ کودک‌ غذا رو پرت کرد:

۱) واکنش هیجانی نشون ندید( نه بخندید نه عصبانی بشید)

۲) حد و مرز تعیین کنید ( با مهربانی و جدیت)
یادتون باشه یک پدرو مادر خوب پدرو مادری هستن که به وقتش مهربان و به وقتش قاطع باشن

۳)هر وقت غذا رو پرت کرد شما با مهربانی بدون هیچ واکنش و تماس چشمی غذارو جلوش بزارید
هرچند بار که پرت کرد

🟢اگر دیدید واقعا پرت میکنه و اصلا نگاه نمیکنه چیه که بخوره
✅بهش میگیم: مثل اینکه با این کارت میخوای بگی که سیر شدی! باشه پس من شمارو از صندلی غذا بیرون میارم

🔆قبل اینکه خودش بخواد بیاد بیرون شما تصمیم بگیرید که بیارینش بیرون

۴)خارج تایم غذا، باهاش بازی پرت کردن رو انجام بدید که فکر نکنه غذا برای پرت کردن
با اسباب بازی پرت کردن رو بازی کنید
باهاش توپ ⚽️بندازید داخل سبد
حتما پرتاپ شما مقصد 🗑داشته باشه

۵) و در آخر که بالا بهش اشاره شد ♨️یاد دادن زبان بدن به کودک است. کودک با حرکات بدن به ما میفهمونه که تمایلی به غذا نداره و ما اصراری نمیکنیم.

تصویر
۰ پاسخ

سوال های مرتبط

مامان لِنا مامان لِنا ۸ ماهگی
◀️میزان هر کدام از گروهها مهم است و میتوانیم به صورت تقریبی بگوییم:💪

۱/۴ بشقاب پروتئین

۲/۴ سبزیجات و میوه ها

۱/۴ کربوهیدرات

کمی چربی سالم و لبنیات به همراه هر وعده‌

✅نمونه غذای کامل : کوکوی نخودفرنگی و کینوآ
ادامه شروع غذا به روش blw

❇️همونطور که گفته شد در بشقاب کودک شما باید تمام گروه های غذایی و کیفیت غذا حفظ شود.
‼️حتما حتما کودک یک وعده در روز با شما غذا بخوره واقعا تو اشتهای کودک تاثیر بسزایی داره.
☑️در روش blw بعد از مدتی غذای سفره به کودک داده میشه اما بدون نمک و رب و مواد ممنوعه تا یکسالگی⛔️
🔱پس بهتره بشقاب شما با بشقاب کودک شما فرق چندانی نداشته باشه چون بچه ها به بشقاب رنگی رنگی شما علاقه بیشتری نشان میدهند.

💯هنگام خوردن غذا به شکل اغراق آمیز و با صدای بلند بجوید تا کودک جویدن رو یاد بگیره
همینطور عق زدن و تف کردن رو جلوی کودکان خود اجرا کنید تا اموزش ببینن

✅کودکان تا یکسالی والد خود را الگو برای یادگیری قرار میدهند و بعد از ان کودکان همسن خود
مامان لِنا مامان لِنا ۸ ماهگی
🔢سن معرفی قاشق : از زمان شروع غذای کمکی🥣

✅نحوه معرفی : قاشق🥄 رو را زمان سرو غذا ٫ از غذای مورد نظر پر کرده ٫ و از کودک بخواهید که در دست بگیرید

♨️میتوانید روزهای اول با استخوان ران مرغ این مهارت را تمرین کنید

🌀ران مرغ 🍗را که کاملا پختید و ایمن سازی کردید به دست کودک بدهید و تشویقش کنید به سمت دهان ببرد
🛑اوایل ممکن است کودک قاشق را برعکس وارد دهان کند که کاملا طبیعی ؛ پس ٫ از قاشق دست کوتاه٫سبک و کمی گود استفاده کنید
⭕️اگر کودک مایل بود که غذا را با دست میل کند ٫ اجازه اینکار رو به او بدهید ٫ ولی قاشق کنار میز غذا باشد که بداند ابزاری‌ست برای
غذا خوردن
❌هرگز قاشق رو سمت دهان کودک نبردید
اجازه دهید کودک دهانش را به سمت قاشق بیاورد
❗️یادمان باشد استفاده از قاشق یک نوع مهارت محسوب میشود ٫ پس نیاز به تمرین و
اموزش و صبر دارد🌱
♨️کودکانی که هنوز مهارت قاشق 🥄گرفتن رو یاد نگرفتن
🔰میتونید بازی با پیمانه بهشون آموزش بدید🥣

🔆فقط سه نکته رو رعایت کنید

✅در بازی حسی حتما اول از مواد خشک و بعد مواد خیس شروع کنید
مثلا اول ارد بعد ماست🍽

✅در بازی با پیمانه حتما از مواد خوراکی🍌 استفاده کنید که اگر کودک خورد مشکلی پیش نیاد

✅در بازی تطابق از میوه 🍒و سبزیجات 🥦واقعی استفاده کنید.

برای کودکان ۶ تا ۸ ماه از مواد ریز استفاده نکنید
مامان لِنا مامان لِنا ۸ ماهگی
⚠️یکی از سوالات پرتکرار مامانا اینه که:
⁉️کودک من دندون نداره چطور میتونه غذا جامد بخوره؟
🟢دلیل اول🟢
🔰کودکان تا ۳۳ ماهگی درحال دندون درآوردن هستند.
🔺همانطور که مشخصه اول دندون جلویی و بعد عقب یعنی آسیایی درمیاد.
تقریبا تا دو سالگی انچنان دندون آسیایی ندارن 🦷که بخوان راحت بجون پس هرطور حساب کنید بازم لثه درگیر خوردن غذاست.
✅پس شما نمیتونید تا ۳۳ ماهگی صبر کنید تا دندون ها کامل بشه بعد غذا رو شروع کنید.
🟢دلیل دوم🟢
✔️کودک شما نیاز به رشد داره✔️نیاز به تکامل داره✔️نیاز به یادگیری داره
✔️نیاز به قوی کردن فک برای جویدن داره
💯پس از همان ابتدای شروع غذای کمکی شما میتونید با مواد غذایی جامد شروع کنید.
✴️در روش blw درسته غذا جامده اما بین دو انگشت به راحتی له میشه
و برش امن و غذای انگشتی، خوردن غذارو برای بچه هم جذاب و هم راحت میکنه.

۵ حقیقت شگفت انگیز راجب شروع غذای کمکی جامد:
۱) کودکان برای اولین غذای خود نیازی به غذای پوره شده ندارند. تقریبا تمام غذا مطابق برش امن و مناسب سن میتونه برای بچه ها امن باشه.
۲) کودکان نیازی به دندون برای شروع غذای انگشتی ندارند. کودکان میتونن با لثه شون خیلی از غذا هارو خرد و بجوند.
۳) در اولین شروع غذای کمکی همیشه قطعات بزرگ تر امن تر است. غذاهای بزرگتر برای بچه ها خیلی راحت تره که داخل دهانشون بزارن و در صورت نیاز به بیرون هل بدن.
۴) رفلاکس دهان کودک میتونه کمکشون کنه که خوردن رو یاد بگیرن. رفلاکس دهان (منظور همان حالت عق زدن است)یکی از اقدامات محافظتی کودکان است که مانع خفگی کودکان‌ میشود.
۵) بیشتر بچه ها در سن ۶-۸ ماهگی تقریبا به آسونی جویدن رو یاد میگیرن. در این سن سیستم رفلاکس‌ دهانی بچه ها طوری هست که جویدن رو به اسانی یاد میگیرند
مامان جوجوطلایی مامان جوجوطلایی ۱۰ ماهگی
مامان لِنا مامان لِنا ۸ ماهگی
قدم اول برای شروع غذای کمکی همونطور که گفته شده از پوره هست.
روز اول شروع، یک قاشق کوچیک از پوره رو جلوی کودک میزارید، کودک شما بهش دست میزنه، به خودش و‌صورتش میزنه
روز اول همون یک قاشق کافیه کم کم زیاد میشه.
اول بزارید کنجکاوی کو‌دک کمتر بشه بعد خودش داخل دهانش میزاره.
اگر نزاشت شما هم در کنارش میخورید تا متوجه بشه که باید بخوره
بچه ها عق زدن، تف کردن، جویدن رو با نگاه کردن از شما یاد میگیرند
پس تمام طول غذا خوردن کودک، کنارش میشینید
و حواستون بهش هست.🟠شما هرروز میتونید یک ماده جدید به کودک بدهید البته بجز مواد حساسیت زا

👇🏻👇🏻👇🏻
یه روز کدو
سیب زمینی
هویج
سیب
اول با ابجوش رقیق کنید بعد با شیر
و بعد مخلوط بدید
بدین صورت بزن دو کلمه مخلوط
سیب زمینی با هویج
هویج با سیب
کدو با سیب‌زمینی
و…
🔺بخارپز شدن سبزیجات باعث حفظ مواد مغذی میشه. پس بهتره بخارپز بشن.
بچه ها من امروز کدو سبز رو ب روش برش امن ب روش بی ال دبلیو دادم بهش فک میکردم خفه میشه ولی خیلی راحت خورد مالوند ب صورتش له کرد و کلی کثیف کاری خودشم یکم تو دهنش کرد نگران نباشین فقط کنارش بشینین حواستون بهش باشه 😬
پ ن : تو روش بی ال دبلیو باید از ظرف غذای ساکشن دار سلیکونی استفاده کرد مناسفانه من هنوز نخریدم واسه همین فعلا از ی ظرف معمولی بهش دادم، باید صندلی غذا باشه ک روروئک دخترم صندلی غذا میشه از اون استفاده کردم زیر پای بچه باید ثابت باشه
پ ن : بهترین تایم غذا دادن ب کودکتون ، یک ساعت بعد از شیر خودنش هست چون بیشتر از ی ساعت بشه بچه شیر میخواد زودتر هم بدین اشتها نداره ، بهترین تایم اب دادن ب کودک هم نیم ساعت بعد از غذاست د
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۸ ماهگی
راهکارهای برخورد درست با لجبازی کودکان که هم به کاهش لجبازی کمک میکند هم رابطه والد و کودک را قوی میکند

۱:حفظ آرامش :وقتی کودک لجبازی میکند اولین کار این است که خود آرام باشید واکنش تند یا دعوا معمولا فقط لجبازی را شدیدتر میکند.
۲:دادن انتخاب های محدود:مثلا به جای اینکه بگویید لباست را بپوش بگویید میخواهی تیشرت قرمز رابپوشی یا آبی را این کارباعث میشود کودک احساس کنترل داشته و کمتر مقاومت کند.
۳:تحسین رفتار مثبت:وقتی کودک همکاری میکند یا از لجبازی دوری میکند آن رفتار راتحسین کنید مثلا بگویید خیلی خوشحالم که خودت لباست را پوشیدی آفرین.
۴:پیشگیری از لجبازی:برنامه های رورانه ،خواب کافی و خوراک مناسب میتوانند کمک زیادی کنند .کودک خسته ،گرسنه یا بی برنامه بیشتر لجبازی میکند.
۵:بی توجهی به لجبازی های بی خطر:گاهی بهترین واکنش این است که اصلا واکنش نشان ندهید اگر کودک ببیند که با لجبازی توجه نمیگیرد ممکن است آن رفتار را ترک کند.
۶:بیان احساسات کودک با کلمات:به کودک کمک کنید تا احساساتش را باکلمات بیان کند مثلا بگویید میفهمم ناراحت هستی که نمیتوانی الان تلویزیون تماشاکنی ولی وقت خواب است.
۷:ثبات در رفتار و قوانین:اگر یک روز برای کاری نه میگویید و روز بعد برای همان کار آری کودک گیج میشود و بیشتر لجبازی میکند قوانین باید ثابت و روشن باشند .
مامان لِنا مامان لِنا ۸ ماهگی
احتمال خفگی تو این روش از روش سنتی خیلی کمتره اگر برش امن باشه و عذای بین دو انگشتتون له بشه
اینم بگم که #خفگی با رفع کردن غذا فرق میکنه
گاهی اوقات بچه ها حالت عوق زدن دارن یا سرفه میکنن این طبیعیه
باید خونسرد باشید
و اصلا نگرانیتونو نشون ندید که بچه هول بشه
اجازه بدید خودش رفع میکنه یا تف میکنه یا قورت میده
اگر بخواید تف کنه باید بهش یاد بدید
خودتونید باهاش غذا بخورید درحالیکه نگاهتون میکنه غذا رو تف کنید میبینه یاد میگیره
و اینکه برای جویدن هم بصورت اغراق امیز جلوش بجوید تا جویدنو یاد بگیره
حدالامکان بزارید بچه با خودتون غذا بخوره
هم خوردنو یاد میگیره هم اداب غذا خوردن

و علائم #خفگی اینطوریه که بچه کبود میشه
و نمیتونه نفس بکشه این یعنی راه تنفسش بسته شده اینجاست که باید علت خفگی رو رفع کنید بچه رو رو زانوتون میذارین باسنش بالا تر از سرش باشه حالت شیب دار میکنین و با ی دستتون فک بچه رو قاب میگیرین و با کف دست دیگتون ضربه ب بین دو تا کتف پشتش میزنین مثل عکس

در هر صورت جلو بچه جیغ و داد و هوار نکنید
خونسرد باشید‌ تا ناخواسته خاطره بدی از غذا خوردن برای بچه ها ایجاد نکنید
مامان لِنا مامان لِنا ۸ ماهگی
روش blw
ده روز اول شروع غذا از غذا با بافت نسبتا نرم شروع میکنیم.
اگر بافت پوره سفت بود از شیر خشک یا شیر خودتون برای رقیق کردن استفاده میکنیم.شیر خشک رو اول با دستور خودش درست کنید و وقتی غذا به دمای محیط رسید مخلوط کنید.در ابتدای شروع غذای کمکی عق زدن طبیعیه
درحال یادگیری غذا خوردنه پس مشکلی نیست
تاپیک قبل فرق خفگی و رفع غذا گفته شده
برای شروع غذا به روش blw باید از سبزیجات‌ و بعد پوره میوه شروع کرد.
در روش blw غذای ابکی فرنی و از این نوع غذاها ممنوع نیست اما دائم خورده نمیشه. در این روش از همان ابتدا غذای انگشتی ارائه میشود.
نگران خفگی کودک نباشید
همیشه برش ایمن رو رعایت کنید
و دوره های احیا و خفگی رو بگذرونید
برای اطمینان بهتره که عکس چگونگی رفع خفگی کودک رو به دیوار بچسبونید
چون در این مواقع بخاطر وجود استرس‌ ممکن فراموش کرده باشید.
تنها موردی که احتمال خفگی بالا دارد مواد گرد و لیز هستند.
اگر برش ایمن باشد و غذا بین دو انگشت له شود احتمال خفگی ندارد.

🌀چرا باید از سبزیجات شروع کنیم؟

دلیل شروع غذا از سبزیجات بخاطر طعم متفاوت سبزیجات و نیاز نداشتن به نمک و شکر است.
خیلی مهمه که با چه غذایی شروع بشه
اگر غذا رو با طعم شیرین شروع کنید
بعدها دچار مشکل خواهید شد.
برای طعم دادن به غذایی که نیاز به نمک داره میتونید از چند قطره اب لیمو ترش تازه استفاده کنید البته اگه دلبندتون سابقه رفلاکس با الرژی نداشته باشه
برای شیرین شدن غذا از میوه هایی مثل سیب، موز و یا خرما و هویج میتونید استفاده کنید.
ا
مامان ليليَن فرفري💚 مامان ليليَن فرفري💚 ۱۰ ماهگی
امروز بالاخره blw رو با آمادگي کامل لي‌ لي شروع كرديم😍❤️
ناهار امروز : یک عدد تخمه مرغ آب پز + ۱ و نیم قاشق غذاخوري ماست🥚
ليلين سفيد تخم مرغ رو با لمس و حس كردن بافتش ميبرد تو دهنش و گاز ميزد ميخورد و بعد زرده رو تو دستش له ميكرد يا ميريخت رو ميزش يا ميبرد تو دهنش و خودمون بهش با قاشق ماست ميداديم🥰
براي شروع اين روش بايد صبر و حوصله به خرج بدين و اجازه بدين خود كودك انتخاب كنه كه چه تايمي آمادگي داره براي شروع و تا آمادگي كامل پيدا نكرده خودتون بهش غذا بدین!
براي لي لي كه ٢ ماه زمان برد تا بتونه خودش غذا بخوره!
تو اين مدت ما فقط غذاشو له ميكرديم(از اول ميكس نكردم تا هم جويدن رو ياد بگيره و هم با بافت غذا آشنا بشه🤌🏼
آخرين سري هاهم ميوه هارو با برش امن ميدادم دستش كه براتون تو تاپيكاي قبلي سايز برش امن رو گذاشتم…
آخرين بار يك موز درسته رو دادم دستش و هروقت به پوست ميرسيد پوستشو ميكندم كه راحت بخوره.
و بالاخره امروز شروع كرديم😍
اين روش باعث ميشه بچه به مقدار ميلش غذا بخوره و بيشتر يا كمتر نميخوره تازه در آينده هم مستقل غذا ميخوره و ديگه نميوفتيم دنبالش كه يه قاشق غذا بديم بهش🤌🏼