📛وقتی کودک شما غذا رو پرت میکنه📛

🔰تمام حرکات کودکان طبیعیه اون واکنش ما به اون رفتار مهمه که ایا بعدا اون کار تکرار بشه یا ن؟

4️⃣چهار نکته رو باید مورد توجه قرار بدید:

☑️اول توجه کنید چه زمانی اینکارو انجام میده؟
🔺خستگی
🔺ناکامی
🔺بی توجهی

☑️برش غذا رو حتما بررسی کنید
برش باید طبق سن کودک مطابقت داشته باشه
🔺زیادی لیز
یا
🔺زیادی نرم نباشه

☑️مرحله رشدی رو بررسی کن
🟡تقریبا تو سن ۸ تا ۹ ماهگی یا شایدم زودتر
نی نی مفهوم افتادن رو یاد میگیره
میندازه و منتظر واکنش شماست

☑️احتمالا کودکت در مرحله نوپایی و میخواد برای خودش حد و مرز تعیین کنه
🔴اگر‌ کودک‌ غذا رو پرت کرد:

۱) واکنش هیجانی نشون ندید( نه بخندید نه عصبانی بشید)

۲) حد و مرز تعیین کنید ( با مهربانی و جدیت)
یادتون باشه یک پدرو مادر خوب پدرو مادری هستن که به وقتش مهربان و به وقتش قاطع باشن

۳)هر وقت غذا رو پرت کرد شما با مهربانی بدون هیچ واکنش و تماس چشمی غذارو جلوش بزارید
هرچند بار که پرت کرد

🟢اگر دیدید واقعا پرت میکنه و اصلا نگاه نمیکنه چیه که بخوره
✅بهش میگیم: مثل اینکه با این کارت میخوای بگی که سیر شدی! باشه پس من شمارو از صندلی غذا بیرون میارم

🔆قبل اینکه خودش بخواد بیاد بیرون شما تصمیم بگیرید که بیارینش بیرون

۴)خارج تایم غذا، باهاش بازی پرت کردن رو انجام بدید که فکر نکنه غذا برای پرت کردن
با اسباب بازی پرت کردن رو بازی کنید
باهاش توپ ⚽️بندازید داخل سبد
حتما پرتاپ شما مقصد 🗑داشته باشه

۵) و در آخر که بالا بهش اشاره شد ♨️یاد دادن زبان بدن به کودک است. کودک با حرکات بدن به ما میفهمونه که تمایلی به غذا نداره و ما اصراری نمیکنیم.

تصویر
۰ پاسخ

مقالات مرتبط

کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد؟
غذا دادن به کودک با تلویزیون
غذا دادن به کودک با تلویزیون
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
غذا دادن به کودک هفت ماهه
غذا دادن به کودک هفت ماهه

سوال های مرتبط

مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
شروع غذای کمکی برای کودکان خیلی اهمیت داره یعنی این نقطه میتونه هم باعث بد غذایی شدید کودک بشه هم اینکه بهترین ذائقه هارو برای کودک شکل بده پس اهمیت شروع غذای کمکی خیلی زیاد هستش ونکته ی بعدی این هستش که به هیچ عنوان شروع غذای کمکی نباید به اجبار و زور همراه باشه کلا این فرآیند باید یه فرآیند تفریحی باشه و غذا دادن به کودک رو باید یه تفریح روزانه در نظر بگیرید ک هم خودتون هم کودک از این تفریح لذت ببرید.

حالا چندتا نکته هست ک باید بدونیم
ما زیر یک سال هدفمون از غذا دادن به کودک چاق کردن کودک نیست فقط میخواییم اون رو با فرآیند خوردن،بافت غذا،قوام غذا و این تکامل آشنا بکنیم و اینجوری نباشه که بخواییم برا غذا خوردن یا نخوردنش حرص بخوریم و کودک رو وادار بکنیم ک غذا بخوره و با زور و اجبار بهش غذا بدیم فقط هدف ما این هستش ک اون رو با فرآیند غذا خوردن آشنا کنیم وزن گیری نوزاد زیر یک سال فقط با شیر مادر یا شیرخشک هستش پس به غذایی ک به کودک میدید هیچ ارتباطی نداره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
سعی بکنید شروع غذای کمکی پایان ۶ماهگی باشه اصلا عجله ای برای شروع کمکی نداشته باشید
زمانی شما از پایان ۴ماهگی میتونید غذای کمکی رو شروع کنید که بچه شرایط خاصی داره مثلا:
_رفلاکس شدید داره شیر رو نمی پذیره
_وزن گیری خوبی نداره
_زیر وزن گیری نرمال هست
_سوتغذیه داره
_دستور پزشک

☆شروع غذای کمکی به اختیار و علاقه ی مادر نیست باید ببینید بچه تکامل داره ،آیا میتونه بشینه ؟
آیا میتونه اشیارو به سمت خودش ببره؟
آیا میتونه اشیایی ک دستش میدیم رو تو دستش نگه داره ؟
گردنش رو میتونه نگه داره ؟
تکامل کودک خیلی مهمه اینکه ما این رو درنظر بگیریم برای شروع غذای کمکی



☆هدف ما از غذاخوردن بچه حجم غذا نیست استرس نداشته باشید یه بشقاب غذارو بذارید جلو کودک بذارید و بعد بگید وای بچه نخورد،الان بچه ی من بد غذا شد،اشتها نداره ،وزن نمیگیره ؛نه اصن اینطور نیس تا یک سالگی هدف ما از شروع غذای کمکی اینکه کودک با بافت غذا ،قوام غذا،با خود غذا و تکامل قورت دادن و جویدن آشنا بشه،احساس استقلال داشته باشه،اعتماد به نفس و عزت نفس کودک تقویت بشه وقتی ک شما کودک رو توی غذا خوردنش آزاد میذارید، تصمیم میگیره ک خودش غذا بخوره، قاشق رو دستش بگیره ،با غذا بازی کنه .این کارها خودش باعث میشه که مهارت عزت نفس و اعتماد به نفس بچه تقویت بشه


پس خیلی به حجم غذا اهمیت ندید، مهم هست اما مهمتر از اون چیزای دیگس ک باید در نظر بگیریم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها ۱۱ ماهگی
پسرم غذاهای خودش رو نمیخوره اما در عوض به غذا های که ما میخوریم واکنش نشون میده یا مثلاً نون خالی دوست داره بخورع
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مارشمالو👶 مامان مارشمالو👶 ۹ ماهگی
BLW

Baby-Led Weaning
تغذیه به رهبری نوزاد و ایجاد مستقلی در تغذیه و آشنایی با بافت های غذا و همچنین غذا در ماه اول که به روش سنتی فرنی حریره بادام هست
اما از ماه بعد غذا بیشتر سبزیجات و تکه ای جلو کودک قرار میگیرد و با دست هاش لمس میکنه و میخوره🌱🫕
قاشق هم استفاده کنید گاهی غذاهای غلیظ یا رقیق هم هست که نیاز به (قاشق)هست🥄
صندلی کودک مهم ترین رکنBLWهست،جای جدا باید داشته باشه برای خوردن غذا تا شرطی بشه و استقبال کنه
خود کودک هم هروقت از غذا امتناع کرد،دیگه شما بزور غذا ندید(حتی به مقدار کم)این موضوع مهمه تا کودک هم از غذاخوردن آزادانه لذت میبره هم به مرور شاهد خوش غذایی و تمایلات کودک به غذا میشید چون اصراری نیست که زَده بشه😍
در BLWغذا جامد بیشتر هست
مواظب آلرژی ها باشید حتما❌
مشاهده ۴ پاسخ
مامان Salman👼🏻🩵 مامان Salman👼🏻🩵 ۱۳ ماهگی
مامانایی که صندلی غذا گرفتین.
همینه رو صندلی غذا میدین بهش؟ مهمه جاش ثابت باشه یا روی زمین خودش بشینه با غذا بازی کنه موردی نداره؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کیوت🩵👼🏻 مامان کیوت🩵👼🏻 ۷ ماهگی
غذای کمکی روز پنجم : پوره کدو حلوایی

چالشی که دو روزه باهاش مواجه شدم اینه که پسری ، با وارد شدن غذا به دهنش اونو پووووور میکنه و براش حالت بازی پیدا کرده غذا خوردن و اینکه میتونه غذا رو با دهنش به هوا پرت کنه خوشش میاد 😟😟🫠🫠

اما از نظر طعم مشخصه که دوست داره چون با اشتها دهنشو باز میکنه ..
امیدوارم زود از این مرحله عبور کنیم 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
مشاهده ۵ پاسخ
مامان حلماخانم🍒 مامان حلماخانم🍒 ۱ سالگی
ادامه مطالب غذای مستقل یا BLW
بچه خودش غذا رو انتخاب می‌کنه و می‌خوره:
یعنی به جای اینکه شما قاشق به دست غذا رو تو دهنش بذارید، غذاهای مناسب رو جلوش می‌ذارید و اون با دستش امتحان می‌کنه
غذا باید به شکلی باشه که بچه بتونه راحت تو دستش بگیره (مثلاً به اندازه یه انگشت بزرگسال) و در عین حال انقدر نرم باشه که خطر خفگی نداشته باشه بچه ها توی دهانشون تمرین میکنن که غذاهارو کنترل کنن و با لثه اشون اونارو لثه کنن و این میشه تمرین جویدن حتی وقتی دندون ندارن میتونن با تکرار و تمرین غذاهارو تو دهنشون له و تکه تکه کنند
دقت کنید توی کامنت میخوام فرق بین خفگی و عوق زدن رو توضیح بدم
این دو باید بدونید که چه فرق هایی دارن و چه واکنشی باید داشته باشید تا به روند غذا خوردن و خود کودک آسیب نرسه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مارشمالو👶 مامان مارشمالو👶 ۹ ماهگی
یعنی خدا نکنه بخوایم با این آقا کافی یا رستوران بریم
آبرو برامون نمیزاره😅😅
از بس مشتاق خوردن هست که دست به همه چی میزنه☹️👼
اما ما دیگه حسابی ماهر شدیم از بس با پسرمون رفتیم رستوران و کافه که میدونیم چیکار کنیم که حواسش به خوردن ما نباشه
(همیشه آب کودک مخصوص خودشو یا غذا کمکیشو میبریم و بهش میدیم یا نوبت به نوبت غذا میخوریم و باهاش موقت بازی میکنیم

✅نکته مهمی که باید رعایت کنید و خودتون رو از این حرف ها دور کنید:
❌هرگز نوزادان و کودکان زیر یکسال رو بدون مرز غذا ندید
مثلا فلان غذارو بزارید دهنش حالا یباره(نه به هیچ عنوان)
❌گناه داره چشمش دنبال غذاس(نه هرگز اون بیشتر عاشق رنگ های متریال غذاس)
❌گریه میکنه حالا برای ساکت شدنش فلان غذای رستوران رو بده(نه هرگز با شیر مادر یا شیر خشک اروم میشه)
❌چه پدر مادر بی رحمی چرا از غذا خودتون بهش نمیدید(نه هرگز،شما پدر مادر آگاه هستید)
کودکان غذا کمکی و شیر مادر یا شیر خشک براشون تغذیه بسیار سالم و مفید هست
هرگز از غذا سفره خودتون یا رستوران یا کافی شاپ به کودکان ندید
کودکان با سرگرم شدن سریع فراموش میکنن و بهونه غذای شمارو نمیگیرن…
👼🩵🥣
)
مشاهده ۳ پاسخ
مامان یاس مامان یاس ۱۱ ماهگی
❌خیلی می‌بینم نوشتید که نی‌نی ما فلان غذارو دوست نداره، یا واکنش خوبی به غذا نشون نمیده، نکنه بد غذا باشه؟!❌

بچه‌ها یادتون باشه که یه نی‌نی بعد از ۹ ماه که بدون زحمت غذا رسیده بهش اومده تو دنیایی که راحت با میک زدن سیر میشه،
آرامش می‌گیره
و حتی می‌تونه بخوابه.
حالا می‌خواد بعد از گذشت اون ۹ ماه و بعدش یه چندماه دیگه، غذای سفت‌تر از شیر با بافت متفاوت بخوره،
دیگه نباید میک بزنه، باید له کنه.
هربارم یه طعم جدید می‌خوره؛ یبار فرنی آردبرنج بی‌مزه، یبار موز شیرین، یبار سیب سفت و ...
حق بدید که یا نپذیره یا قیافشو درهم کنه🥰 صبوری کنید، به زور غذا ندید و همش با خودتون تکرار کنید که این کار برای آشنایی با غذاست نه سیرشدن😌
‼️اینم در نظر داشته باشید که هر غذای جدید، باید ۸ تا ۱۰ بار تکرار بشه تا نی‌نی بپذیرتش😍
#غذای_کمکی #فرزندپروری #فرزند_پروری
مشاهده ۶ پاسخ
مامان لِنا مامان لِنا ۱ سالگی
اولین قدم برای شر‌وع غذایی کمکی این هست که بدونیم ایا فرزند ما امادگی لازم برای شروع غذایی کمک رو دارد یا ن؟
چه زمانی کودک برای BLW آماده است؟
چه شما تصمیم گرفته باشید که غذای کمکی را به روش سنتی (قاشق) چه blw آغاز کنید، به دنبال این نشانه‌ها در کودک باشید:
• کودک حدودا ۶ ماه دارد
• روی سر و گردن خود کاملا کنترل دارد
• دست‌ها و اسباب‌بازی هایش را به دهانش می‌برد
• با کمی حمایت صاف می‌نشیند
• وقتی شما غذا میخورید بسیار مشتاق است و می‌خواهد غذا را از دست شما بقاپد.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهرآنا مامان مهرآنا ۱ سالگی
میگن بذارید بچه خودش غذا بخوره دختر من هرچی ببینه رو حتما میکنه تو دهنش اما غذا رو نه
اول ک ظرفش پرت کرد پایین بقیش هم مالید ب سینی صندلی غذاش دریغ از اینکه یکبار دستش ببره سمت دهنش😅😅😅
مشاهده ۹ پاسخ
مامان لِنا مامان لِنا ۱ سالگی
◀️میزان هر کدام از گروهها مهم است و میتوانیم به صورت تقریبی بگوییم:💪

۱/۴ بشقاب پروتئین

۲/۴ سبزیجات و میوه ها

۱/۴ کربوهیدرات

کمی چربی سالم و لبنیات به همراه هر وعده‌

✅نمونه غذای کامل : کوکوی نخودفرنگی و کینوآ
ادامه شروع غذا به روش blw

❇️همونطور که گفته شد در بشقاب کودک شما باید تمام گروه های غذایی و کیفیت غذا حفظ شود.
‼️حتما حتما کودک یک وعده در روز با شما غذا بخوره واقعا تو اشتهای کودک تاثیر بسزایی داره.
☑️در روش blw بعد از مدتی غذای سفره به کودک داده میشه اما بدون نمک و رب و مواد ممنوعه تا یکسالگی⛔️
🔱پس بهتره بشقاب شما با بشقاب کودک شما فرق چندانی نداشته باشه چون بچه ها به بشقاب رنگی رنگی شما علاقه بیشتری نشان میدهند.

💯هنگام خوردن غذا به شکل اغراق آمیز و با صدای بلند بجوید تا کودک جویدن رو یاد بگیره
همینطور عق زدن و تف کردن رو جلوی کودکان خود اجرا کنید تا اموزش ببینن

✅کودکان تا یکسالی والد خود را الگو برای یادگیری قرار میدهند و بعد از ان کودکان همسن خود
مشاهده ۱ پاسخ
مامان لِنا مامان لِنا ۱ سالگی
⚠️یکی از سوالات پرتکرار مامانا اینه که:
⁉️کودک من دندون نداره چطور میتونه غذا جامد بخوره؟
🟢دلیل اول🟢
🔰کودکان تا ۳۳ ماهگی درحال دندون درآوردن هستند.
🔺همانطور که مشخصه اول دندون جلویی و بعد عقب یعنی آسیایی درمیاد.
تقریبا تا دو سالگی انچنان دندون آسیایی ندارن 🦷که بخوان راحت بجون پس هرطور حساب کنید بازم لثه درگیر خوردن غذاست.
✅پس شما نمیتونید تا ۳۳ ماهگی صبر کنید تا دندون ها کامل بشه بعد غذا رو شروع کنید.
🟢دلیل دوم🟢
✔️کودک شما نیاز به رشد داره✔️نیاز به تکامل داره✔️نیاز به یادگیری داره
✔️نیاز به قوی کردن فک برای جویدن داره
💯پس از همان ابتدای شروع غذای کمکی شما میتونید با مواد غذایی جامد شروع کنید.
✴️در روش blw درسته غذا جامده اما بین دو انگشت به راحتی له میشه
و برش امن و غذای انگشتی، خوردن غذارو برای بچه هم جذاب و هم راحت میکنه.

۵ حقیقت شگفت انگیز راجب شروع غذای کمکی جامد:
۱) کودکان برای اولین غذای خود نیازی به غذای پوره شده ندارند. تقریبا تمام غذا مطابق برش امن و مناسب سن میتونه برای بچه ها امن باشه.
۲) کودکان نیازی به دندون برای شروع غذای انگشتی ندارند. کودکان میتونن با لثه شون خیلی از غذا هارو خرد و بجوند.
۳) در اولین شروع غذای کمکی همیشه قطعات بزرگ تر امن تر است. غذاهای بزرگتر برای بچه ها خیلی راحت تره که داخل دهانشون بزارن و در صورت نیاز به بیرون هل بدن.
۴) رفلاکس دهان کودک میتونه کمکشون کنه که خوردن رو یاد بگیرن. رفلاکس دهان (منظور همان حالت عق زدن است)یکی از اقدامات محافظتی کودکان است که مانع خفگی کودکان‌ میشود.
۵) بیشتر بچه ها در سن ۶-۸ ماهگی تقریبا به آسونی جویدن رو یاد میگیرن. در این سن سیستم رفلاکس‌ دهانی بچه ها طوری هست که جویدن رو به اسانی یاد میگیرند
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جیگرطلا مامان جیگرطلا ۱۲ ماهگی
براریان:
سلام خانما توروخدا یه راهکار بدین که بچم خوش غذا بشه
یا اونایی که بچه خوش غذا دارن چیکار میکنن چطوری بهش غذا میدن
من تا قاشق میارم سمت دهنش سفت میکنه دهنشو
قاشق رو پرت میکنه😭

غذای بافت دار رو از چه سنی به بعد بهش میدین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نینی مامان نینی ۱ سالگی
مامانا میشه کمکم کنید اگر اطلاعاتی دارین!
من بشکل پوره غذا میدم به دخترم وقتی خودم قاشق قاشق میدم یکی دوتا میخوره بعدش دهنش رو می‌بنده و اصلا برای قاشق بازم نمیکنه
وقتی غذا رو می‌ذارم جلوس خودش بخوره همه رو پخش و پلا می‌کنه ظرف غذا رو میخوره و گاز میگیره اما غذا رو نمیخوره
قاشق و میزنم به غذا میدم دستش یکم میخوره باز پرت میکنع اونور
چیکار کنم بخدا اصن انگیزه برای غذا درست کردن برام نمونده😭😔
مشاهده ۸ پاسخ