سلام چکار کنم سینه هام شیر بیوفته توشون

ماهیچه درست کن بخور نسکافه بخور شیرافزا بگیر کتف تو بگو ماساژ بدن برات غذای مقوی که مایعاتش زیاد باشه بخور و سعی کن خودت با دستت سینه‌تو بچلونی روزای اول طبیعیه

زیر دوش آب گرم ماساژ محکم بده

شیرتو بدوش حالا اگه با شیر دوش نمیشه با دست

قطره شیر افزا
چای
آبگوشت
آبمیوه

امتحان کن
سه روز اول کلا شیر کمه بعدش زیاد میشه

عزیزم بعد زایمان حموم کردی یا هنوزی

قطره شیر افزا بخور حتما ، ابگوشت بدون حبوبات هرروز بخور . روزای اول شیرتو زیاد بدوش

قرص و پودر شیر افزا بخور

شوید شنبلیله آب هویج سینه مرغ تخم مرغ مایعات چای

سه روز بعد زایمان شیر خودش میاد تو سینه

کنجد. شاهدانه بخور. مویز