سلام خانما واسه کم خونی شدید به هیر از قرص که میخورم دیگه چی بخورم .
تو گوگل زده جعفری و اسفناج خوبه و شیره انگور هم هست دیگه چیا هستن که خوبن 😇میشه راهنمایی کنید ❤

کم خونیت از چ مدله هموگلبینت پایینه یا آهنت؟

لوبيا سبز هم خيلي خوبه

پسته بخور گوشت قرمز بخور

اسفناج اصلا درست نیست یکمم ضرر داره

یه هفته صبحانه عدسی بخوری حل میشه


پسته هم عالیه

اسفناج ولی خوبه من خیلی خوردم

جعفری نخور ممنوعه تو بارداری

رژیم بارداری رو فقط از پزشکت بپرس هرچیزی نباید بخوری مثلا اسفناج فک کنم ممنوع بود اصن دقیق یادم نیس