از ۲۸ هفته برو کلاسای آمادگی برای زایمان و تن آرامی از ۳۰ هفته ماساژ پرینه انجام بده از ۳۴ هفته ام پیاده روی ورزش گهکل
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.