کسی بوده شگم دوره بارداریش بدزایمان آب بشه؟

من بعد زایمانم کامل کامل شکمم رفت داخل ن ورزش کردم ن شکم بند بستم
بستکی ب ژنتیکت داره

من قبل بارداریم داشتم شکم الانم دارم نمیدونم چیکار کنم مخصوصا معدم بزرگه🤦‍♀️

من کلا ب حالت قبلم برگشتم ۱کیلوهم اضافه نکردم
بچم شیر میدم انگار لاغرترم شدم🥲

من هیچ وزرش نکردم ولی شکم ندارم اصلا

آره برا من خیلی خیلی بهتره
ولی یکم زیر شکمو دارم
باشگاه رفته بودم خوب بودا دیگ ادامه ندادم

مال من تقریبا اب جمع شده ولی شل شده

مال من ک انقد گنده شده

با ورزش اره ولی بدون ورزش دیرتر اب میشه