چرا استرس و ترس ولم‌نمیکنه
هرروز ترس واضطراب زایمان دارم
از معاینه میترسم
میترسم برم بیمارستان پاهام‌نتونم باز کنم فوبیا معاینه و پاهام پیش دکتری باز کنم
اصلا تابحال معاینه نشدمم
بنظرتون اذیت میشم اصلا میتونم زایمان راختی داشته باشم😭

سلام خانما من ۳۴ هفته هستم و بچه عرضی هست امکان داره بچرخه و سرش بیاد پایین بتونم زایمان طبیعی داشته باشم اخه از سزارین میترسم

به امیدخداودعای پدرومادرت خداراحترین زایمان رونصیبت میکنه

آخی عزیزم اصلانگران نباش اصلا سخت نیست خداهمه چیزروآسون میکنه برات معاینه هم خودت روشل بگیردردنداره

نترس من ک تا الا ۲ ثانت باز شدم رفتم برا ماینه اصلا درد نداره فقط برای زایمان اونم ب خودت قوت بده ک میتونی ایشاللع

عزیزم باید با ترست کنار بیای وقتی بری بیمارستان برای زایمان تند تند میان معاینه میکنن دلبخواه توام نیس مجبوری

نگران نباش عزیزم اگه اروم معاینه کنه دردی نداره

منم آخر هفته باید برم معاینه🫤ی حس بدی دارم

از الان شروع کنید روغن زرد گاوی رو داخل یه ظرف کوچولو کوچولو بریزید بذارید یخ بزنه تو فریزر بعد روزی دو سه بار شب قبل خواب و دو بارم طول روز شیاف کنید تو واژن
دهانه رحم و واژن رو نرم میکنه و برا معاینه و زایمان آماده
و هر روز روزی یکبار داخل وان یا لگن آب گرم بریزید یکی دو قاشق روغن بادام شیرین و یکی دو قاشق روغن کرچک بریزید بیست دقیقه بشینید داخلش
اینم برای باز شدن دهانه رحم و نرم شدنش عالیه
تجربه هفته قبل من قبل زایمان که گفتم کاش از هفته ۳۸ شروع میکردم که بازم زایمانم خیلی راحت‌تر میشد
بدون این کارها ورزش و یه سری دمنوش ها اصلا آمادگی زایمان طبیعی کسب نمیشه حتما وقت بذارید انجام بدید
نزدیک زایمانم روزی یکی دوبار دود اسپند و کندر به خودتون بدید دامن بپوشید روی دود وایستاد اینم عالیه

اره بابا،خب منم بار اولم بود همه چی،از هیچی سر در نمیاوردم بخدا ،همه چیو برای بار اول فهمیدم اونجا🤦🏻‍♀️

خوشبحالت دوهفته ت مونده

بنا ب زایمان باشه قشنگ باهاشون همکاری میکنی یعنی مجبوری نگران نباش