۳ پاسخ

فشار آمده بهت استراحت کن

من مدام از پله بالا و پاین میرم استراحت کن طوری نیست

زیاد بالا پایین نکن سعی کن کمتر بری رو پله استراحت کن خوب میشی

سوال های مرتبط