سلام خانوما من اشتهام خیلی کم شده این هفته ها هم موقع وزن گیری جنینه چیکار کنم اخه 😔اخرین بار ۳۴هفته رفته بودم ۲۲۰۰بود استرس دارم چجور برم

تخم مرغ ابپز/کله پاچه/آبگوشت/حلیم/کباب/بادوم/اینا برا وزن گیری بچه خیلی خوبن اگ نمیتونی بخوری اشتهات کمه لااقل بخاطر نینی بخور

منم همینطورم هیچی نمیتونم بخورم یعنی از وقتی وارد ۹ ماه شدم اینجوری کم اشتها شدم یه چند روزه بدتر اصلا چیزی دوست ندارم بخورم به زور میخورم بخاطر اینکه بچه فشرده شده یه جا معده رودمون هم فشرده شده آدم دیگه میلش به غذا نمیره

خام بادام ،پوسته یگینن

اگه اخرین سونو ۳۴ هفته بوده الان بری احتمالا وزن گرفته
استرس نگیر

من بستنی میخوردم