دوسال پیش یبوست گرفتم رفتم آزمایش دادم جواب اومد رفتم گفت از این به بعد تا وقتی که زنده ای نان گندم نخور و من همچنان یبوست دارم و نان گندم هم میخورم🗿

منم یبوستم همیشه گوجه خام زیادبخور
یه سبزی کوهی هست اینجامیگن پیازکوهی اونم خیلی زودکارمیفته شکم

بخاطر گلوتن موجود در گندم گفتن نخورید. شما احتمالا بیماری سلیاک دارید. بهتره رعایت کنید.

ما نسل اندر نسل این مشکلو همراه با نفخ داریم، و فقط سس سیب و کیوی درمانشه، یه قاشق پر آخر شب بخور راحت تا صبح خالی میشی، به نسبت سه کیلو کیوی چهار کیلو گیوی بخر باهم خرد کن انقدر بپزشون که تقریبا مامالاد و سفت و کمی تیره بشه کمی نمک و آبلیمو اندازه ی قاشق چایخوری بریز توش خراب نشه بریز تو شیشه بذار یخچال، آبکی نکنیش کپک میزنه

منم یبوست دارم سبزیجات زیادبخورآب زیادبخور

ماست زیادبخور

چقدم حرفشو گوش‌دادی😀