خانما ببخشید اینو میگم ولی من رو روز ی بار مدفوع میکنم اونم ببخشید خشک اصلا درد میکشم موقفگع مدفوع
از وقتی زایمان کردم اینجور شدم خطر داره ؟
چیکار کنم ؟

هرروز یک یا دو فاشق شربت انجیر بریز تو یک لیوان اب و بخور‌چند روز ادامه بده
فقط این شربت منو‌نجات داد ولی سه چهار روز خوردم تا جواب داد حتی شیافم تاثیر نداشت ،شیاف هم‌مبتونی استفاده کنی شما

بعد از زایمان طبیعی ، طبیعیه این اتفاق . مرتب چیزهای مسهل بخور که یوبس نشی. مثلاً در چاییت گل محمدی بریز . صبحانه خامه بخور . پودر گل محمدی رو تو ماست بریز و بخور . آب هندونه بگیر و داخلش یک قاشق گلاب بریز و بخور . انجیر رو شب تا صبح در آبجوش بخیسون کمی هم گلاب بزن و بخور . روغن زیتون هم خیلی خوبه . اجازه نده که یبوستت ادامه پیدا کنه چون هم فشار میاد به بخیه هات و هم بواسیر می‌زنه بیرون

عزیزم یبوست گرفتی احتمال زیاد اب فراوان بخور چون اب بدنت شیره بچه جذب میکنه سبزیجات و هندونه وخاکشیر و تخم شربتی بخور

بخاطر یبوست هست ،غذاهای ابکی مثل اش سبزیجات ،گلاب ،انجیر بذار تو اب تو یخچال شب تا صبح بمونه صبح ابشو با خود انجیر بخور ،کاچی با روغن فراوون گوسفند

چیزای مسهل بخور اصلا نزار اینجوری باشی

اگه قرص آهن میخوری بخاطر اونه

طبیعی بودین یا سزارین؟