سلام مامانا ببخشید میگم ک من سه روز زایمان کردم طبیعی ولی وقتی میخام بشینم یا بلند بشم خیلی اذیتم تمام استخونا رحمم و کمرم و لگنم درد می‌کنه مثل موقع بار داریم مقعدمم درد می‌کنه میترسم ببخشید دفع منم چون ناجور زور زدم موقع بچه مقعدم درد می‌کنه چیکار کنم

منم دقیقا همینجوری بودم نمی تونستم بشینم و بلند شم و حتی فکر میکردم برای همیشه دیگه نشستن بایذ فراموش کنم
تا این حد نمی تونستم بشینم و داغون بودم
روز ۶ اینا دیکه خوب شدم
ولی تا ۱۰روز تا می تونی فقط دراز بکش

همراه غذات حتما روغن زیتون بخور که مدفوعت نرم باشه سعی کن زور نزنی که بخیه هات پاره نشن موقع شستشو هم اول با اب خودتو تمیز بشور بعد با سرم شستشو بشور و با باد خنک سشوار خشک کن عفونت نکنی

منم اینجوری بودم بعد ۴یا ۵ روز خوب میشه گلم نگران نباش

سعی کن غذاهای آبکی و سبک مثل سوپ و اینا بخوری شکم بند ببند برا لکن و کمرت خیلی خوبه اگه اطرافیانت مهارت داشته باشن بهشون بگو دست زیر شکمت بکشن رحم بکشن بالا