خانمااااا دکتر سپیده تهرانی کسی میشناسع میخام برای اقدام برم پیشش
تنبلی تخمدان دارم
کیا مریضش هستن؟؟؟؟ مشکل چی بود راضی هستین

حذف قند وشکر و هرچی که شکر داره روز ی نیم ساعت پیاده روی خوابیدن قبل ده و یازده شب حتی سس مایونز هم شکر داره باید حذف کنی

میشه منم تبلی داشتم شد بچه د دار شدم نترس س میشه باید اصلاح سبک کنی بعد وزن بیاد پایین میشه رو ی نیم ساعت پیاده روی داشه باش

یعنی چی منظورت چیه

تنبلی تخمدان دکتر نمیخواد بری که کلی هزینه کنی اصلاح سبک کن شیرینی هر چی باتشکر و قند درست میشه نخور مالت حل میشع