فقط برا سرویس بهداشتی رفتی بلند بشو
باید هر یک ساعت ماشین میزدید کنار یه 1 تا 2 دقیقه راه میرفتی
استراحت کن
سلام دوستای عزیزم گروه داریم تلگرام خانمهای باردار و اقدامی ب این آیدی پیام بدین لینک بدم😍💋
@yasmnmohsni
عادیه انشاالله بهتر میشی
ولی برای دفع های بعدی
صندلی ماشین رو بخوابون و یه چیز تا بزن بزار بین فاصله کمرت و صندلی
هر یکی دوساعت توی مسیرهای طولانی وایسید و ده دیقه راه برید بعد دوباره ادامه مسیر.یا صندلی رو بخوابونید دراز بکشید
حتما برودکتر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.