تا میتونی تو ای ۳ ماهه اول پیاده روی نکن فعالیت نداشته باش درست منم مث تو بودم پیاده روی میکردم فعالیت داشتم الن رفتم ۱۰ هفته از هفته ۸ لک قهوع ای داشتم دکتر گف اصلا نباید فعالیت کنی پله بری بیای یا پیاده روی کنی تا ۳ ماهه اول بگذره
فقط استراحت کن و دراز بکش
استراحت کن خوب میشی تا فردا
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.