سلام عزیزان
اونایی ک تو اقدام هستند چ چیزایی میخورین برا تقویت رحم

https://chat.whatsapp.com/LgjNfs3e1axAZ89rIuVJtW
گروه اقدام بارداری تجربیات زنانه واتساپ

باید ورزش کنید هردو و تغذیه سالم و سر وقت داشته باشید
هرروز میوه و مکمل بخورید

گرمیجات بخور
عسل ، شیره خرما ، خوده خرما و ...

هیچی والا

تو اقدام پیاده روی خییلی مهمه
و ورزش

من که هیچ کاری نمیکنم🙄