سلام دوستان الان که فصل بهاره و هوا رو به کرما هست من تازه باردارم و دائم سردمه و بیشتر اوقات لرز داره بدنم خیلی هم کم انرژی شدم به صورتی که کارهای روزمره ام برام انجام ش سخت شده کسی اگر میتونه راهنمایی کنه و اینکه فوق العاده هم بد ویارم دائم در حال عق زدن هستم

و منم همینطور 🥲

منم همین طورم بخاطر بارداری

منم همینم:) باید زمان بگذره تا درست شه، شکمتو با یه شال آروم ببند جوراب بپوش. فاصله و حجم وعده‌هات هم کم باشه که کمتر اذیت شی. غذای چرب و سنگین هم چون هضمش سخته نخوری بهتره، امیدوارم زود خوب شی🌸

سلام عزیزم منم هفته ی شما بودم یخ میزدم همش.
بری جلوتر گرمت میشه🤣😁الان فعلا لباس بپوش سرما نخوری

چ راهنمایی ای عزیزم🤣 بخاطر بارداریه همه ی اینا