کار سنگین و بلند کردن جسم سنگین حتی اگه ۲کیلو هم بیشتر وزنش نباشه،خم و راست شدن اینکارا تو بارداری ممنوعه مخصوصااا سه ماهه اول ک خیلی باید رعایت کنی..در حال حاضر هیچی مهمتر از سلامتی خودت و بچت نیست عزیزم
من ۴ماه اول استراحت مطلق بودم همه کارارو همسرم انجام میداد
الان یواش یواش خودم انجام میدم ولی خیلی فشار نمیارم
من همه کار میکنم بجز جارو و طی
ظرفهاهم ماشین البت 🫢
والله تا الان که مثل قبل همه کار های خونه رو میکنم حتی بیشتر از قبل وسواسی تر شدم. ولی کارای سنگین نمیکنم موقع کار استراحت میکنم بعد پامیشم و بعضی روز ها که میبینم کسلم کار نمیکنم
عزیزم جارو نکش خوب نیست
من استراحتم والا چون سقط داشتم
من دو هفته یه بار جارو برقی میزنم، شستن ظرف هم خودم انجام میدم
نه بابا کاری سبک انجام بده ولی کارای سنگین نهه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.