خانوما من هماتوم دارم ۱۳ اردیبهشت ۱٠ میلی بود ۲۷ اردیبهشت شده ۱۴ میلی چیکار کنم تروخدا بهم بگین دکترم بهم شیاف دادع؟؟؟

استراحت مطلق ها هرچی بیشتر کار کنی راه بری بزگتر میشه اصلا کار نکن چون بزرگتر بشه جلوی رشت بچه رو میگیره

پله نرو پیاده روی نکن کار سنگین انجام نده
من از دیروز استراحتم وهنوز تو رخت خوابم
خودمم تنهام غذا نمیزارم برای خودمم مامانم برام میاره ی وقتایی

استراحت کن هماتوم با کمک شیاف کم کم از بین میره

فقط باید استراحت کنی فقط استراحت و مصرف چیزایی که بهت داده

شیاف ها مرتب دروقت استفاده کن استراحت کامل کن کارسنگینی نکن آن شاله به‌زودی جذب میشه

شیاف بزار و استراحت مطلق

برا من ۶*۲۲ میلی🥲🥲

استراحت کن فقد
شیاف هارو مرتب استفاده کن