سلام مامانا. روزی چند دونه بادوم یا گردو باید استفاده شه من هرچی میخورم حس میکنم کمه

۷ عدد زیتون هم سفارش شده

۱۴ عدد بادام درختی ،۳تا خرما ،۲۱ عدد مویز
۲عدد گردو مجازه ،بیشتر هم دلت خواست بخور اشکالی نداره

روزی ۱۰تا دونه بادوم درختی
گردو رو نمیدونم نشنیدم
من خودم هرچقدر دلم بخواد میخورم😅

من روزی چهار تا گردو و ۱۰تا بادوم میخورم

روزی ۷ عدد بادوم درختی
۷ عدد هم پسته
گردو هم روزی دوتا دونه کافیه( مصرف زیاد گردو باعث میشه بعد از تولد نینی به گردو حساسیت پیدا کنه و نتونه مصرف کنه )