سلام .امروز یه قضیه ای پیش اومد بیش ازحد عصبی شدم و جوری ک دستام میلرزید.الان از اون موقع ب بعد هم کمردردم هم جوری بغل پاهام کنار واژن تیرمیکشه دردمیکنه ک خیلی اوضاعم بده.نگرانم چکارکنم

استراحت کن و ریلکس کن فکرتو بزار یک هفته دیگ بگذره لاقل

یکم گلاب ب صورتت بپاش و بخور

🫠🫠استرس زیادی حتما بهت وارد شده

نفس عمیق بکش. یکمی گلاب بریز تو لیوان آب بخور. یکمم گلاب بزن به صورتت

استراحت کن ببین بهتر میشی . چیز شیرین بخور بخواب پهلو چپ

اگه امکانش هست برو یه چک بکنن

عزیزم استرس زیاد بهت وارد شده