عزیزم من امروز دکتر نصر اصفهانی صحبت میکردم در خصوص ذخیره تخمدان گفت. بخاطر کمبود ویتامین دی در بدن هست حتما باید ۱۵ در افتاب باشه. . ویتامین مصرف کنه . پیاده روی. غذای سالم پروتین دار و گوشت سفید مثل مرغ و ماهی و روغن زیتون حذف سس و فست فود و شیرینیجات و لبنیات .
تازه ذخیره تخمدان من ۰/۱ بود
قرص دی اچ ای آ بخور اصل امریکا شو پیدا کن ی کمگرونه ولی صد درصد ذخیره رو بالا میبره من خودم نتیجه گرفتم با ذخیره یک صدم
بسلامتی عزیزم براماهم دعاکن دامن مون هرچی زودترسبزبشه ب حق فاطمه الزهرا
فقط اصلاح سبک..سالم خوری..حذف شیرینی جات و قند و شکر
والا من با دارو رفع شد اونم همون ماه اول
ذخیره ات چند ؟؟؟
مکمل بخور میره بالا
سلام گلم اصلاح سبک کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.