خانوما من اصن حس میکنم کمبود خواب دارم سرم درد میکنه
چی بخورم خوابم بپره پر انرژی بشم؟

من که تا سرمو میذارم رو بالش بچم بیدار میشه..همین الان یه لیوان چایی خوردم..چایی بخور خاخوره..شاید خوابت نپره اما یه جون میده به آدم

منکه فک میمردم ظهرا هم نیاز ب هواب دارم
ولی دیدم با اینکهشبا پا میشم شیر میدم روزا هم دور کارای خونم و بچم ولی هواب شب برام کافی بوده و خواب ظهر سرحالم نمیکنه
عوضش شب خوابم کیفیت دارت😁

خوابت نبا بپرع
باید شده چشاتو رو هم بذاری بذار ولی نپره
نیاز داری ک خوابت تنظیم باشه

هیچی فقط بخاب بخابی حله😝😅

من که نمونه خون بگیرن کافئین سر به فلک کشیده نسکافه صبحا میخورم بااینکه پسرم خیلی میخوابه ولی نمیدونم چرا نمیتونم بخوابم

بی خوابی خیلی بدع

منم مث تو