سلام خانما به نظرتون نسبت به هفتم وزنم زیاده قبل بارداری ۶۵ بودم الان ۶۹ شدم امیدوارم تا آخر بارداری ۸۰ نشم از اضافه وزن میترسم بعد به نظرتون بعد بارداری لاغر میشه ادم؟

تا ۱۳ کیلو اضافه وزن می گیری

اگه شیر بدی به بچت اره لاغر میشی

عزیزم الان به اضافه وزن این چیزا فکر نکن اصلا انشالا بعد از زایمان رژیم میگیری وزنت کم میشه استرس این چیزا رو نداشته باش
فقط تنها کاری که الان اگرر میتونی انجام بدی خوبه مصرف قندو خوراکی های شیرین رو حذف کن ولی غذات رو کامل بخور

امیدوارم بعد بارداری لاغر شم

فکر کنم کلا ۷/۸ کیلو اضافه کنی عادیه بیشترش اضافه وزن میشه