خانما چیکار کنیم آب دور جنین کم نشه

مایعات مخصوصا اب زیاد بخور

اب زیاد بخور
هندونه معجزه میکنه

مایعات زیادبخور

من از یه خانمی تو این برنامه شنیدم اب نخود خیلی خوبه
نخود بپزید خود نخود رو نخورید ابش رو بخورید چیزی که گفته بودن برای کسی که مشکل داشته و اب کم میشده درست شده
اگه مشکل قند نداری دلسترم خیلی خوبه
البته حواستم باشه اب زیادی خدایی نکردخ باعث پاره شدن کیسه اب میشه

مایعات زیاد

آب و مایعات حداقل ۸لیوان در روز مخصوصا الان که هوا گرمه

خواهر من نسکافه زیاد خورده بود آب دور جنین کم شده بود
اصلا چای نسکافه تا میتونی نخور
ومایعات زیاد بخور

باید روزانه ۸لیوان اب بخوری