بچه ها فشارم هی میره رو ۱۵ واینا چی بخورم بهتر بشم همه چیزمم بی نمکه

خیار.

ابغوره بدون نمک و سیر
چرا دکتر رفتی؟فشارت قبل بارداری چند بود؟

ابلیمو

دارو چی میخوری براش ؟دکترت چی گفته ؟با تغذیه کاریش نمیشه کرد وقتی انقد میره بالا .من ۱۳ بود با حذف کامل نمک شیرینی و قند و خوردن دارو آوردمش ۱۲ تا الان ثابت بود الان دیگه هیچی جواب نمیده

ماست و خیار هم خیلی خوبه

خیار سبز رب انار سیر لیمو تازه سرکه مصرف آب بیشتر کن پیادروی کن تو خونه

فکر کنم آلوچه خوبه

چیز ترش فشار میاره پایین فکر کنم

چای ترش پرسجو کن خیلی خوبه