روز قبلش کاراتو بکن اندازه دوسه روز غذا بزار ک بتونی استراحت کنی کامل.
موقع انجامشم ک فقط استرستو کنترل کن ک منقبض نشه بدنت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.