۲ پاسخ

اول خواب روز رو تنظیم کن.سه چهار ساعت هم قبل خواب نذار بخوابه.

خوابشو انداخته به روز
منم ساعت ۲ می‌خوابید
با بدبختی ساعت خوابشو تنظیم کردم الان ۸ خوابه تا ۷ صبح
روی پاهام میزاشتم صدای جارو برقی دانلود کردم گذاشتم دستاشم میگرفتم تکونش میدادم از ۲ آوردم ۱ بعد ۱۲ بعد شد ۱۱ همینجوری هی کم کم الانم ساعت ۸ نهایت ۸ و نیم خوابه

سوال های مرتبط