در رابطه با ی موضوع شخصی فکر و دهنم درگیر شده
با ی مشاور تلفنی صحبت کردم براش توضیح دادم و اینکه گفتم جدیدا اضطراب دارم و گاهی احساس خفگی میکنم
گفت برای اضطاربت باید بری پیش روانپزشک دارو بگیری
خیلی حس بدی دارم اصلا دوس ندارم دارو مصرف کنم چون میترسم اعتیاد آور باشه
نمیدونم چیکار کنم به حرفش گوش بدم یا نه

برو عزیزم
اگه احتیاج باشه دارو بخور،
بلاخره وقتی با دارو حال آدم خوب بشه چرا نخوریم.
من خودم برای اضطرابم، ۱۳ ساله دارو میخورم.
هیچیم هم نشده، زنده ام، خیلی هم حالم خوبه

عزیزم برو دکتر اعصاب و روان.اگه با توجه به نوار مغزت نیاز باشه دارو میده اگه نه که راه های دیگه.یوگا برای استرس و اضطراب عالیه.شنا و نقاشی هم خیلی خوبه

به نظرم خوتوسرگرم کن خودتودست دکترنده
مامانم خوب بود بردمش دکترقلب همونجاجلومامانم گفت ای وای خانم حمله دستتون میده که انگشتاتون سیاه میشده باورمیکنی الان مامانم ۶ماهه دیگه توخونه تنهاباشه حموم نمیره توخونه تنهاواینمیسته به این نتیجه رسیدم به غیراین که بترسونتت کاری ندارن

به نظر من یه یه روانشناس دیگه هم مشورت کن شاید بتونه با راهکارهای کاهش اضطراب بهت کمک کنه، ولی اگه مجبور شدی دارو رو هم شروع کن بذار حالت خوب باشه

اگه حالت بده حتما برو چون استرس و اظطراب خودش منشا درد و مرض های دیگس اما اگه خوبی نرو خب اینم بگم قرارنیست تا آخر عمرت دارو بخوری یا نخوری برو ببین دکتر چی میکه خیلی دکترا میگن دوهفته بخور یه ماه بخور دیگ نخور وقتی درمان و راه چاره هست بگو خداروشکر