مامانا توروخدا کسی برا لاغری از سرکه سیب استفاده کرده؟؟خسته شدم واقعا نمیتونم باشگاه برم بچه هام کوچیکن شهر غریب کسی نیست نگهداره رژیمم میگیرم چون شیر میدم‌کم میارم خیلی چاق شدم حالم از خودم بهم میخوره😟😟



بارداری.فرزندپروری.زایمان

عزیزم من تو روبیکا گروه لاغری دارم دوست داشتی شرکت کن

@Mmmmmm755

خوش ب حالت من آرزومه یه روزی تپل تپل بشم ولی هیچ خبری نیست هیکلم متوسطه ولی عاشق تپلی ام

نیم ساعت قبل ناهار یک قاشق سرکه با اب مخلوط کن بخور

با خوردن هیچی آدم لاغر نمیشه
بشین گالری همه مواد غذایی ک در روز میخوری تو نت بزن و در بیار اگر بتونی کل روز با ۱۵۰۰ گالری سپری کنی البته کنار قند و شیرینی جات ام حذف کنی هفته ای نیم کیلو کم میکنی

منم‌کپی تو

فقط میتونم بگم فاتحه معده رو میخونه

ببین محاله سرکه سیب تنهایی آدمو لاغر کنه فقط به چربی سوزی کمک میکنه
مگه چقد دیگه مونده شیردهی به بچت یه ۳ماهم صبر کن بعدش دیگه به مرور شیرشو کم کن بهش پاستوریزه ام بده غذاتم کمتر بخور

فایده نداره ک
بیشتر ضعف میگیری با دوتا بچه